Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
96 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,049g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,154g
Kohlenhydrate
3,43g
1%
Zucker
1,63g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,1g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
323mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
0,34g
Kohlh
3,43g
Eiw
3,1g
Es sind 23 Kalorien in Champignons (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
1 Tasse, ganz 22
100 g 23

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Pilzstücke und Stiele
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Pilze
Portabella Pilzen
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  Weitere Pilze Nährwertangaben

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Kopfsalat
Karotten
Zwiebeln
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Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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