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Austernseitling

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,04g
Kohlenhydrate
6,43g
2%
Zucker
1,11g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,34g
7%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
420mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(35 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
35
Fett
0,44g
Kohlh
6,43g
Eiw
3,34g
Es sind 35 Kalorien in Austernseitling (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 60% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 5
1 oz 10
100 g 35
1 groß 52
1 lb 159

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