Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 oz
pro portion
% RM*
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
2,93g
4%
Gesättigte Fette
0,474g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,794g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,15g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,95g
34%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
44mg
Kalium
275mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(99 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
99
Fett
2,93g
Kohlh
0g
Eiw
16,95g
Es sind 99 Kalorien in Buckellachs (3 oz).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 99
100 g 116
1/2 Filet 184
1 lb 526

Ähnliche Typen von Lachs:

Atlantischer Wildlachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs
Lachs (Konserviert)
Gebacken oder Gekochter Lachs
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Gegrillter Fisch
Fisch
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Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
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