Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Buckellachs

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
3,45g
5%
Gesättigte Fette
0,558g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,934g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,353g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,94g
40%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
52mg
Kalium
323mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(116 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
116
Fett
3,45g
Kohlh
0g
Eiw
19,94g
Es sind 116 Kalorien in Buckellachs (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 99
100 g 116
1/2 Filet 184
1 lb 526

Ähnliche Typen von Lachs:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs (Konserviert)
Lachs
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Fisch
Gegrillter Fisch
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