Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
2107 kJ
25%
503 kcal
Fett
4,08g
6%
Gesättigte Fette
0,816g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,483g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,465g
Kohlenhydrate
104,15g
40%
Zucker
1,59g
2%
Ballaststoff
8,2g
Eiweiß
11,7g
23%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
195mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
25%
vom ETB*
(503 kal)
25% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
503
Fett
4,08g
Kohlh
104,15g
Eiw
11,7g
Es sind 503 Kalorien in Brauner Reis (Langkorn, Gekocht) (1 lb).
Kalorien Analyse: 7% fett, 83% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 31
100 g 111
1 Tasse 216
1 lb 503

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Weißer Instant-Reis
Weißer Reis
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Siehe auch:

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Reisnudeln (Gekocht)
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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