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Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 464 kJ
Kalorien 111 kcal
Eiweiß 2,58 g
Kohlenhydrate 22,96 g
  Zucker 0,35 g
Fett 0,9 g
  Gesättigte Fette 0,18 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,327 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,323 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,8 g
Natrium 5 mg
Kalium 43 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
6%
vom ETB*
(111 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
111
Fett
0,9g
Kohlh
22,96g
Eiw
2,58g
Es sind 111 Kalorien in Brauner Reis (Langkorn, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 83% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 31
100 g 111
1 Tasse 216
1 lb 503

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Weißer Reis (Langkorn)
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