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1 Tasse, gekocht

Brauner Instant-Reis

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
976 kJ
12%
233 kcal
Fett
1,89g
3%
Gesättigte Fette
0,38g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,689g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,681g
Kohlenhydrate
48,29g
19%
Zucker
0,74g
1%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
5,43g
11%
Salz
1,60g
27%
Cholesterin
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(233 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
233
Fett
1,89g
Kohlh
48,29g
Eiw
5,43g
Es sind 233 Kalorien in Brauner Instant-Reis (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 7% fett, 83% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 110
1 Portion (141 g) 155
1 Tasse, gekocht 233

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Weißer Instant-Reis
Reis (Gekocht)
Weißer Reis
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Siehe auch:

Brauner Mehrkornreiskuchen
Brauner Reiskuchen
Brauner Zucker
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
Weißer Reis (Langkorn)
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