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1 Portion (141 g)

Brauner Instant-Reis

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (141 g)
pro portion
% RM*
Energie
649 kJ
8%
155 kcal
Fett
1,26g
2%
Gesättigte Fette
0,253g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,459g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,453g
Kohlenhydrate
32,12g
12%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
3,61g
7%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
61mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(155 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
155
Fett
1,26g
Kohlh
32,12g
Eiw
3,61g
Es sind 155 Kalorien in Brauner Instant-Reis (1 Portion).
Kalorien Analyse: 7% fett, 83% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 110
1 Portion (141 g) 155
1 Tasse, gekocht 233

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Weißer Reis (Gekocht)
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Siehe auch:

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Brauner Zucker
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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