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Weißer Reis (Langkorn)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1527 kJ
18%
365 kcal
Fett
0,66g
1%
Gesättigte Fette
0,18g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,206g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,177g
Kohlenhydrate
79,95g
31%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
7,13g
14%
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
18%
vom ETB*
(365 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
365
Fett
0,66g
Kohlh
79,95g
Eiw
7,13g
Es sind 365 Kalorien in Weißer Reis (Langkorn) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 103
100 g 365
1 Tasse 675
1 lb 1656

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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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Weißer Reis (Gekocht)
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Brauner Instant-Reis
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