Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

500 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
0,95g
1%
Gesättigte Fette
0,17g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
28,5g
11%
Zucker
11,75g
13%
Ballaststoff
17g
Eiweiß
5,05g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1150mg
58%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
0,95g
Kohlh
28,5g
Eiw
5,05g
Es sind 120 Kalorien in Aubergine (500 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gekochte Aubergine
Gebratene Auberginen Backteig
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Zwiebeln
Spinat
Pilze
Karotten
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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