Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 ungeschält (ca. 550 g)

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 ungeschält (ca. 550 g)
pro portion
% RM*
Energie
550 kJ
7%
132 kcal
Fett
1,04g
1%
Gesättigte Fette
0,186g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,416g
Kohlenhydrate
31,24g
12%
Zucker
12,88g
14%
Ballaststoff
18,6g
Eiweiß
5,53g
11%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1260mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
1,04g
Kohlh
31,24g
Eiw
5,53g
Es sind 132 Kalorien in Aubergine (1 ungeschält).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gebratene Auberginen Backteig
Gekochte Aubergine
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
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Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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