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Ratatouille

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
645 kJ
8%
154 kcal
Fett
12,05g
17%
Gesättigte Fette
1,673g
8%
Einfach ungesättigte Fette
8,618g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,352g
Kohlenhydrate
11,94g
5%
Zucker
5,22g
6%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
1,69g
3%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
394mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
12,05g
Kohlh
11,94g
Eiw
1,69g
Es sind 154 Kalorien in Ratatouille (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 67% fett, 29% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
100 g 72
1 Portion (107 g) 77
1 Tasse 154

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Gekochte Aubergine
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Siehe auch:

Knorr Ratatouille
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Ener Bio Ratatouille
Bofrost Ratatouille
Eismann Gemüsepfanne a la Ratatouille
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