Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,034g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,076g
Kohlenhydrate
5,7g
2%
Zucker
2,35g
3%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
1,01g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,19g
Kohlh
5,7g
Eiw
1,01g
Es sind 24 Kalorien in Aubergine (100 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 7
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 lb 109
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

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Gekochte Aubergine
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Auberginenauflauf
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Aldi Aubergine
Thermomix Auberginen-Bolognese mit Nudeln
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