| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
3,12g
4%
Gesättigte Fette
0,563g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,987g
Kohlenhydrate
5,47g
2%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,63g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
220mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (49%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
51
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Fett
3,12g
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Kohlh
5,47g
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Eiw
1,83g
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Es sind 51 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 38% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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