| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (68 g)
Energie
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
2,12g
3%
Gesättigte Fette
0,383g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,671g
Kohlenhydrate
3,72g
1%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (49%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
35
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Fett
2,12g
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Kohlh
3,72g
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Eiw
1,24g
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Es sind 35 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 38% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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