Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Weißkohlauflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1920 kJ

23%

459 kcal

Fett

28,00g

40%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

20,00g

Zucker

Ballaststoff

8,0g

Eiweiß

32,00g

64%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 04 Dez 20 01:23

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(459 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (17%)

Fett (55%)

Eiweiß (28%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

459

Fett

28g

Kohlh

20g

Eiw

32g

Es sind 459 Kalorien in 1 Portion .

Kalorien Analyse: 55% fett, 17% kohlh, 28% eiw.

Weitere Arten von Hackfleisch:

Rinderhackfleisch
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Extra Mageres Rinderhackfelisch
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
	Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Weitere Arten von Aufläufe:

Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
	Weitere Aufläufe Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.