Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Aubergine mit Käse und Tomatensoße

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
9,52g
14%
Gesättigte Fette
5,772g
29%
Einfach ungesättigte Fette
2,679g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,471g
Kohlenhydrate
15,31g
6%
Zucker
6,1g
7%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
13,62g
27%
Salz
1,48g
25%
Cholesterin
26mg
Kalium
352mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(194 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
194
Fett
9,52g
Kohlh
15,31g
Eiw
13,62g
Es sind 194 Kalorien in Aubergine mit Käse und Tomatensoße (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 43% fett, 30% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 28
1 Portion (99 g) 97
100 g 98
1 Tasse 194

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