Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (250 g)

Energie

1879 kJ

22%

449 kcal

Fett

23,00g

33%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

40,00g

15%

Zucker

0,00g

Ballaststoff

9,1g

Eiweiß

17,00g

34%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Apr 20 06:37

Quelle: FatSecret Platform API

22%

vom ETB*

(449 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (36%)

Fett (48%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

449

Fett

23g

Kohlh

40g

Eiw

17g

Es sind 449 Kalorien in 1 Portion (250 g).

Kalorien Analyse: 48% fett, 37% kohlh, 16% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.