Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Schinken-Porree-Salat mit Ei

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1556 kJ

19%

372 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

5,000g

25%

Kohlenhydrate

13,00g

Zucker

Ballaststoff

4,0g

Eiweiß

28,00g

56%

Salz

0,92g

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 06 Feb 21 10:16

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(372 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (19%)

Fett (38%)

Eiweiß (43%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

372

Fett

11g

Kohlh

13g

Eiw

28g

Es sind 372 Kalorien in 1 Portion .

Kalorien Analyse: 38% fett, 20% kohlh, 43% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Gemischte Blattsalate
Römersalat
Grüner Blattsalat
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Kopfsalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

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Zerhackter Schinken
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Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Frischer Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.