Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Rancher Steak

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Teller

Energie

2444 kJ

29%

584 kcal

Fett

32,49g

46%

Gesättigte Fette

15,410g

77%

Einfach ungesättigte Fette

11,210g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,770g

Kohlenhydrate

34,19g

13%

Zucker

Ballaststoff

6,9g

Eiweiß

37,77g

76%

Salz

0,00g

Cholesterin

140mg

Kalium

1mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 14 Jan 15 12:45

Quelle: FatSecret Platform API

29%

vom ETB*

(584 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (24%)

Fett (50%)

Eiweiß (26%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

584

Fett

32,49g

Kohlh

34,19g

Eiw

37,77g

Es sind 584 Kalorien in 1 Teller.

Kalorien Analyse: 50% fett, 24% kohlh, 26% eiw.

Weitere Arten von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Bratkartoffeln
Kartoffelpüree
	Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Weitere Arten von Steak:

Rindersteak
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
	Weitere Steak Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.