Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knorr

Brokkoli Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1213 kJ

15%

290 kcal

Fett

15,00g

21%

Gesättigte Fette

9,000g

45%

Kohlenhydrate

18,00g

Zucker

2,50g

Ballaststoff

7,0g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

0,30g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Okt 11 07:37

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(290 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (50%)

Eiweiß (24%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

290

Fett

15g

Kohlh

18g

Eiw

16g

Es sind 290 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 50% fett, 27% kohlh, 24% eiw.

Weitere Arten von Brokkoli:

Brokkolikopf
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Brokkoli
Stängelkohl
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

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Karotten
Spinat
Pilze
Zwiebeln
Rote Tomaten
Kopfsalat
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.