Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Hofmann Menue

Spinat-Kartoffelauflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

460 kJ

110 kcal

Fett

6,00g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

10,00g

Zucker

1,00g

Eiweiß

3,00g

Salz

1,16g

19%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 25 Apr 23 10:27

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(110 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (51%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

110

Fett

Kohlh

10g

Eiw

Es sind 110 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 51% fett, 38% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffelpüree
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
	Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Baby-Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.