Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,039g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
15,16g
6%
Zucker
6,42g
7%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,38g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(63 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zwiebeln Zwiebeln

Ernährungsübersicht:

Kal
63
Fett
0,12g
Kohlh
15,16g
Eiw
1,38g
Es sind 63 Kalorien in Zwiebeln (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn 4
1 EL, gehackt 4
1 Scheibe, mittelgroß (0,3 cm dick) 6
1 oz 12
1 Scheibe, groß (0,6 cm dick) 16
10 Ringe 25
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 48
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67
1 lb 191

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Pilze
Karotten
Kopfsalat
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Maredo Zwiebeln
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
Lidl Gemüsezwiebel
Trader Joe's Röstzwiebeln
miree Karamellisierte Zwiebeln
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Youcook Korean Style Chicken
Gut & Günstig Silberzwiebeln
Hello Fresh Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse
Greenland Silberzwiebeln
Wagner Rustipani Pilz-Trio Vegan
Duc De Coeur Lauch-Tarte


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2022 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.