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Rote Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
193 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,029g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,068g
Kohlenhydrate
11,12g
4%
Zucker
4,71g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,01g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
158mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:29
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rote Zwiebeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,09g
Kohlh
11,12g
Eiw
1,01g
Es sind 46 Kalorien in Rote Zwiebeln (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (14 g) 6
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß 46
1 groß 63

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

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Süße Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Junge Frühlingszwiebeln
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  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

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Spinat
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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