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Junge Frühlingszwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
134 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,032g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
7,34g
3%
Zucker
2,33g
3%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
276mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(32 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Junge Frühlingszwiebeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
32
Fett
0,19g
Kohlh
7,34g
Eiw
1,83g
Es sind 32 Kalorien in Junge Frühlingszwiebeln (1 Tasse, gehackt).
Kalorien Analyse: 4% fett, 76% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (7,5 cm lang) 2
1 mittelgroß (10,5 cm lang) 5
1 Portion (15 g) 5
1 groß 8
1 Resulat aus einer oz, roh 9
1 Tasse, gehackt 32
100 g 32

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Süße Zwiebeln
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Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
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Siehe auch:

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