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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)

Wels

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
3284 kJ
39%
785 kcal
Fett
47,51g
68%
Gesättigte Fette
10,614g
53%
Einfach ungesättigte Fette
21,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,011g
Kohlenhydrate
27,93g
11%
Zucker
2,78g
3%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
57,45g
115%
Salz
3,25g
54%
Cholesterin
226mg
Kalium
1066mg
53%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
39%
vom ETB*
(785 kal)
39% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
785
Fett
47,51g
Kohlh
27,93g
Eiw
57,45g
Es sind 785 Kalorien in Wels (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 Portion (85 g) 204
1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 233
100 g 240
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 367
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) 785

Ähnliche Typen von Wels:

Gebackener oder Gebratener Wels
in Backteig Gebratener Wels
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Ähnliche Typen von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Wechsler's Welsfilets
Hello Fresh Sukower Wels
Steinbeißerfilet
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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