Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Wels

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1004 kJ
12%
240 kcal
Fett
14,53g
21%
Gesättigte Fette
3,246g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,482g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,673g
Kohlenhydrate
8,54g
3%
Zucker
0,85g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
17,57g
35%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
69mg
Kalium
326mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(240 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
240
Fett
14,53g
Kohlh
8,54g
Eiw
17,57g
Es sind 240 Kalorien in Wels (100 g).
Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 Portion (85 g) 204
1 kleine Groppe (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 233
100 g 240
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 367
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) 785

Ähnliche Typen von Wels:

Gebackener oder Gebratener Wels
in Backteig Gebratener Wels
  Weitere Wels Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Wechsler's Welsfilets
Hello Fresh Sukower Wels
Steinbeißerfilet
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Costa Lachsforellenfilets
BackWerk Ciabatta Fisch
Iglo 15 Fischstäbchen
K-Classic Schlemmerfilet Knusprig Kross
Bofrost Gefüllte Pazifische Scholle, Paniert
Deutschesee Lachsstremel Bunter Pfeffer


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.