| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Energie
633 kJ
8%
151 kcal
Fett
9,15g
13%
Gesättigte Fette
2,045g
10%
Einfach ungesättigte Fette
4,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,314g
Kohlenhydrate
5,38g
2%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
11,07g
22%
Salz
0,63g
10%
Cholesterin
43mg
Kalium
205mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (56%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
151
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Fett
9,15g
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Kohlh
5,38g
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Eiw
11,07g
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Es sind 151 Kalorien in Wels (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 15% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Wels:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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