| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (182 g)
Energie
662 kJ
8%
158 kcal
Fett
2,73g
4%
Gesättigte Fette
0,386g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,874g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,276g
Kohlenhydrate
30,47g
12%
Zucker
5,39g
6%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
3,49g
7%
Salz
1,31g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
351mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (15%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
158
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Fett
2,73g
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Kohlh
30,47g
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Eiw
3,49g
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Es sind 158 Kalorien in Spanischer Reis (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 76% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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