| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
Energie
1471 kJ
18%
352 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,386g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,215g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,418g
Kohlenhydrate
83,58g
32%
Zucker
44,34g
49%
Ballaststoff
23,8g
Eiweiß
16,22g
32%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
2756mg
138%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (80%)
Fett (4%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
352
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Fett
1,81g
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Kohlh
83,58g
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Eiw
16,22g
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Es sind 352 Kalorien in Rotkohl (1 Kopf, groß).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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