| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, klein (10 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, klein (10 cm Durchmesser)
Energie
735 kJ
9%
176 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,193g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,108g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,709g
Kohlenhydrate
41,79g
16%
Zucker
22,17g
25%
Ballaststoff
11,9g
Eiweiß
8,11g
16%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
1378mg
69%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (80%)
Fett (4%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
176
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Fett
0,91g
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Kohlh
41,79g
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Eiw
8,11g
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Es sind 176 Kalorien in Rotkohl (1 Kopf, klein).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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