| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3 oz (1 Portion)
Energie
982 kJ
12%
235 kcal
Fett
16,38g
23%
Gesättigte Fette
6,18g
31%
Einfach ungesättigte Fette
7,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,586g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,37g
41%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
57mg
Kalium
254mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (64%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
235
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Fett
16,38g
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Kohlh
0g
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Eiw
20,37g
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Es sind 235 Kalorien in Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) (3 oz (1 Portion)).
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| Kalorien Analyse: 64% fett, 0% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Steak:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
Sie haben nach Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) gesucht. Meinten sie:
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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