Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
6,86g
10%
Gesättigte Fette
2,022g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,194g
Kohlenhydrate
2,22g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
201mg
Kalium
115mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
99
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Fett
6,86g
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Kohlh
2,22g
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Eiw
6,9g
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Es sind 99 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 extra groß).
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Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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