| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
2,56g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,444g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,512g
Kohlenhydrate
2,81g
1%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
8,73g
17%
Salz
0,99g
17%
Cholesterin
254mg
Kalium
146mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
125
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Fett
8,68g
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Kohlh
2,81g
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Eiw
8,73g
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Es sind 125 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (100 g).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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