| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
350 kJ
4%
84 kcal
Fett
5,82g
8%
Gesättigte Fette
1,715g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,307g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,013g
Kohlenhydrate
1,88g
1%
Zucker
1,47g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
5,85g
12%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
170mg
Kalium
98mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
84
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Fett
5,82g
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Kohlh
1,88g
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Eiw
5,85g
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Es sind 84 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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