Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (98 g)

Hähnchenbrust

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (98 g)
pro portion
% RM*
Energie
800 kJ
10%
191 kcal
Fett
7,57g
11%
Gesättigte Fette
2,128g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,945g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,613g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,96g
58%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
81mg
Kalium
238mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(191 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
191
Fett
7,57g
Kohlh
0g
Eiw
28,96g
Es sind 191 Kalorien in Hähnchenbrust (1 Portion).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 29
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 35
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 47
1 oz, ohne Knochen, gekocht 55
1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 164
1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 191
1 Portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 216
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 263
1 Brustviertel (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 302

Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:

Hähnchenbrustfilet
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen)
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
  Weitere Hähnchenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Huhn:

Hühnerflügel
Hühnchen (ohne Haut gegessen)
Hühnchen
Hähnchenschenkel
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Dulano Delikatess Hähnchenbrust
Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
K-Classic Hähnchenbrust
Hähnchenbrust Fleisch
Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet
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