Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
251 kJ
3%
60 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,136g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,212g
Kohlenhydrate
14,52g
6%
Zucker
6,68g
7%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,6g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
588mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale)
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Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
0,44g
Kohlh
14,52g
Eiw
2,6g
Es sind 60 Kalorien in Gurke (mit Schale) (400 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45

Ähnliche Typen von Gurken:

Saure Gurken
Gurke (Geschält)
Salzgurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Kopfsalat
Spinat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Salzgurken (Natriumarm)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Preiselbeer Fruchtsaftgetränk (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser)
Weiche Schokoladenmüsliriegel mit Schokoladenüberzug
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