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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
704 kJ
8%
168 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,043g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
38,49g
15%
Zucker
1,32g
1%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
4,56g
9%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
888mg
44%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
0,17g
Kohlh
38,49g
Eiw
4,56g
Es sind 168 Kalorien in Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 22
1/2 Tasse, gewürfelt 59
100 g 79
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 134
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 168
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 292
1 lb 358

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  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

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Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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