| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1232 kJ
15%
294 kcal
Fett
21,11g
30%
Gesättigte Fette
12,922g
65%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,944g
Kohlenhydrate
18,07g
7%
Zucker
5,72g
6%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
10,19g
20%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
72mg
Kalium
516mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:39
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (63%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
294
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Fett
21,11g
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Kohlh
18,07g
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Eiw
10,19g
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Es sind 294 Kalorien in Gemüsegratin (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 24% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
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Gemischtes Gemüse (Gefroren)
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Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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Weitere Gemischtes Gemüse Nährwertangaben |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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