| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
513 kJ
6%
123 kcal
Fett
8,8g
13%
Gesättigte Fette
5,384g
27%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,48g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,393g
Kohlenhydrate
7,53g
3%
Zucker
2,38g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
4,25g
8%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
30mg
Kalium
215mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:39
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (63%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
123
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Fett
8,8g
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Kohlh
7,53g
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Eiw
4,25g
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Es sind 123 Kalorien in Gemüsegratin (100 g).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 24% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
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Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Gefroren)
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Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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Weitere Gemischtes Gemüse Nährwertangaben |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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