| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
Energie
330 kJ
4%
79 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,617g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,472g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,051g
Kohlenhydrate
11,96g
5%
Zucker
3,28g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,27g
3%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
137mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (36%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
79
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Fett
3,36g
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Kohlh
11,96g
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Eiw
1,27g
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Es sind 79 Kalorien in Gekochter Lauch (1 ).
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| Kalorien Analyse: 36% fett, 58% kohlh, 6% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lauch:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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