| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
Energie
330 kJ
4%
79 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,617g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,472g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,051g
Kohlenhydrate
11,96g
5%
Zucker
3,28g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,27g
3%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
137mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (36%)
Eiweiß (6%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
79
|
|
Fett
3,36g
|
|
Kohlh
11,96g
|
|
Eiw
1,27g
|
|
Es sind 79 Kalorien in Gekochter Lauch (1 ).
|
| Kalorien Analyse: 36% fett, 58% kohlh, 6% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lauch:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
