| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
5,57g
8%
Gesättigte Fette
1,029g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,553g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,673g
Kohlenhydrate
11,61g
4%
Zucker
6,77g
8%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
1,62g
3%
Salz
1,56g
26%
Cholesterin
0mg
Kalium
402mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (49%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
99
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Fett
5,57g
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Kohlh
11,61g
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Eiw
1,62g
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Es sind 99 Kalorien in Gekochte Rüben (1 Tasse, zerstampft).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 45% kohlh, 6% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Speiserüben:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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