Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,023g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,028g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
7,21g
3%
Zucker
5,51g
6%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,91g
2%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,14g
Kohlh
7,21g
Eiw
0,91g
Es sind 31 Kalorien in Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 85% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 2
1 Rübe 7
1 oz 9
100 g 31
1 Tasse, gewürfelt 49
1 Tasse, ganz 51
1 Tasse, Scheiben 53
1 Tasse, gerieben 60
1 Dose (303 x 406) 91
1 lb 141

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