| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
Energie
723 kJ
9%
173 kcal
Fett
5,51g
8%
Gesättigte Fette
1,127g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,107g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,589g
Kohlenhydrate
0,53g
0%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,6g
57%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
73mg
Kalium
555mg
28%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (30%)
Eiweiß (69%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
173
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Fett
5,51g
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Kohlh
0,53g
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Eiw
28,6g
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Es sind 173 Kalorien in Gekochte Flunder (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 30% fett, 1% kohlh, 69% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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