| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
324 kJ
4%
78 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,331g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
18,38g
7%
Zucker
7,5g
8%
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
2,51g
5%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
467mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (6%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
0,64g
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Kohlh
18,38g
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Eiw
2,51g
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Es sind 78 Kalorien in Gekochte Calabaza (Spanischer Kürbis) (1 Tasse, zerstampft).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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