Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
827 kJ
10%
198 kcal
Fett
4,45g
6%
Gesättigte Fette
0,875g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,85g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,386g
Kohlenhydrate
34,47g
13%
Zucker
5,46g
6%
Ballaststoff
8,4g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
709mg
35%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
4,45g
Kohlh
34,47g
Eiw
5,37g
Es sind 198 Kalorien in Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 20% fett, 69% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (88 g) 99
100 g 113
1 Tasse 198

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Siehe auch:

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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