Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 extra groß

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
pro portion
% RM*
Energie
357 kJ
4%
85 kcal
Fett
5,77g
8%
Gesättigte Fette
1,797g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,791g
Kohlenhydrate
0,45g
0%
Zucker
0,45g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,3g
15%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
245mg
Kalium
78mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(85 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ei Ei Ei
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
85
Fett
5,77g
Kohlh
0,45g
Eiw
7,3g
Es sind 85 Kalorien in Ei (1 extra groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
100 g 147

Ähnliche Typen von Eier:

Rührei (Ganz, Gekocht)
Eiweiß
Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei
Omelett oder Rührei
Hartgekochtes Ei
Spiegelei ohne Fett
Ei (Ganz)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Stadtbäckerei Junge Brotzeit Omelette
Stadtbäckerei Junge Rührei Natur
Stadtbäckerei Junge Rührei mit Kirschtomaten
Stadtbäckerei Junge Rührei mit Bacon
Marley Spoon Kräuterseitlinge und Pochiertes Ei
GutBio Ei-Ersatz


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.