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Pochiertes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß
 
pro Portion
Kilojoule 305 kJ
Kalorien 73 kcal
Eiweiß 6,26 g
Kohlenhydrate 0,38 g
  Zucker 0,38 g
Fett 4,95 g
  Gesättigte Fette 1,543 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,897 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,679 g
Cholesterin 210 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 147 mg
Kalium 66 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
4,95g
Kohlh
0,38g
Eiw
6,26g
Es sind 73 Kalorien in Pochiertes Ei (1 groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 41
1 klein 54
1 mittelgroß 64
1 Portion (50 g) 73
1 groß 73
1 extra groß 83
1 Jumbo 93
100 g 146
1 Tasse 199

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Gekochtes Ei
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Siehe auch:

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