| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
198 kJ
2%
47 kcal
Fett
2,85g
4%
Gesättigte Fette
0,402g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,734g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,497g
Kohlenhydrate
4,82g
2%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,14g
4%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (48%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
47
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Fett
2,85g
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Kohlh
4,82g
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Eiw
2,14g
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Es sind 47 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 36% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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